Seg | 16.01.17
Bolo da Caneca/ Fit Cake
Receita do bolo da caneca
✔️2 scoop de aveia ferrero rocher
✔️1 scoop de whey de baunilha
✔️1colher de chá de linhaça ( opcional)
✔️1 colher de chá de fermento em pó
✔️1 banana média madura
✔️3 colheres de sopa de água ou iogurte grego
✔️1 ovo
▪️Misturar primeiro os ingredientes secos
▪️Adicionar os restantes e misturar muito bem.
Uso a Bimby: ingredientes secos 40 seg vel 3, adicionar os restantes 1 minuto vel 5.
▪️Verter para um recipiente e levar ao microondas 2minutos e 50seg.
▪️Adicionar os toopings que do desejarem...
🔘Segue o link para compra das aveias de sabor e o código para obter desconto (10%):
✔️Link: prozis.com/kPk
✔️código para inserir no checkout: NATTYFITFOOD-PRZ10
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✔️1 scoop de whey de baunilha
✔️1colher de chá de linhaça ( opcional)
✔️1 colher de chá de fermento em pó
✔️1 banana média madura
✔️3 colheres de sopa de água ou iogurte grego
✔️1 ovo
▪️Misturar primeiro os ingredientes secos
▪️Adicionar os restantes e misturar muito bem.
Uso a Bimby: ingredientes secos 40 seg vel 3, adicionar os restantes 1 minuto vel 5.
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