🍄 Hambúrguer de Frango c/ palitos de Batata Doce e Ovo 🍄
🍄Olá Nattys 🍄
quando é que um hambúrguer com batatas e ovo é considerado um Prato de alimentação saudável ?!?
Quando adoramos comida saudável e já não passamos sem ela...
Já tinha colocado um post anterior sobre isto ( está no blog) mas desta vez alterei ligeiramente os ingredientes
🍄 hambúrguer de frango (75% de carne)
🍄 batata doce aos palitos
🍄 salada
🍄 ovo estrelado em água
🍄 molho de iogurte ( para molhar as batatas)
A receita das batatas surgirá no post seguinte...
✔ O hambúrguer foi grelhado na antiaderente temperado com pimenta, soja, pimentão doce e oregãos.
✔✔ Para estrelar o ovo...
✔ Colocar a frigideira antiaderente no fogão, deixar aquecer uns segundos, partir o ovo e colocar na frigideira
✔ Deixar a clara ficar branca e regar com um pouco de água a ferver(aqueço a água no fervedor elétrico)
✔ Deixar a água evaporar, verificar se não está colado à frigideira e servir...