✏️ Panqueca de Aveia ✏️
Um Bom Dia NattyFit para todos 😊
✏️ Receita das panquecas ✏️
✏ 100gr de farinha de aveia,
✏️ 250ml de leite de aveia, amêndoa, soja ou coco ( caso não tenha pode substituir por água ( se for água use apenas 200 ml)ou leite de origem animal)
✏️ 1clhr de chá de canela
✏️ 1 ovo.
Passo a passo
✏️ Misturar tudo na liquidificadora ou Bimby até garantir uma mistura homogênea
✏️ colocar na frigideira antianderente sem qualquer gordura e aguardar que descole para ir virando os lados.
Eu faço as mini panquecas numa frigideira de ovos 🍳 para ficarem pequenas mas em vez de fazerem muitas pequenas podem fazer logo uma grande.
O topping ou recheio fica ao vosso gosto... Iogurte, fruta, canela, mel, doce caseiro, cacau, queijo light, fiambre de aves etc
Para as mamãs: os mais pequenos adoram panquecas façam para os lanches da escola... uma ideia saudável e caseira
