Dom | 11.10.15
🌾 Panquecas de claras e aveia 🌾
Altamente saciantes
🌾 50 gr de aveia em flocos ou farinha de aveia
🌾 150ml de claras pasteurizadas
🌾 1 ovo
✔ Triturar tudo num processador ou Bimby até a mistura ficar homogénea, cerca de 1mint na Bimby.
✔ Levar a frigideira antiaderente e deixar cozinhar uns 3 minutos de cada lado.
São mais maçudas que as panquecas de aveia NattyFit, ficam com uma consistência mais dura, parece pão.
São ótimas para o almoço ou pequeno almoço, pois, são altamente saciantes.
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