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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Seg | 02.11.15

💚 Mousse de abacate 💚

by Isa
  💚 3 abacates maduros descascados 💚 4 colheres de sopa de mel 💚 6 a 8 clhr de sopa de cacau magro ou puro ( usei cacau puro da marca cem por cento) 💚 gotinhas de sumo de lima ✔ Coloque os abacates maduros. Programe (1min/vel6). ✔ Junte o mel, sumo de lima e o cacau em pó. Programe (1min/vel6). ✔ Se desejar a mousse mais doce, acrescente mais 1 ou 2 colheres de mel e programe mais alguns segundos na vel6. ✔ Leve ao frigorífico durante pelo menos 4 horas e (...)
Dom | 01.11.15

🌵 Salada mexicana de quinoa 🌵

by Isa
🌵 Almoço NattyFit 🌵 Salada mexicana de quinoa 🌵 quinoa branca e vermelha (cozida) 🌵 feijão vermelho 🌵 milho 🌵 abacate 🌵 lima para temperar E sopinhaaa!! Hum Almoço muito vegan e muito delicioso 😋😋    
Dom | 01.11.15

💚 Detox Nattyfit 💚

by Isa
💚 Bom dia Nattys💚 Já está no instagram o meu pequeno almoço de hoje e os ingredientes do meu sumo detox. Detox Nattyfit: - Mão cheia de espinafres - Meio abacate - 1 maça descascada e sem caroços - meio limão sem partes brancas e caroços - 1 rodela de gengibre - 1 colher de mel - 1 copo de água Juntar tudo na Bimby ou liquidificador vel 9 durante 1 minuto. Verificar consistência, e juntar mais água se necessário. Provar e juntar mais mel (para os mais gulosos). Não sabe (...)