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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Qui | 09.07.15

🌾 Barritas de cereais NattyFit 🌾

by Isa
✔ 400gr de aveia em flocos  ✔ Mel ✔ Óleo de côco ou azeite (usei óleo de côco) ✔ 2clhr de sopa de sementes de papoila ✔ 2clhr de sopa de sementes de girassol ✔ 2 clhrs de sopa de sésamo ✔ 2clhrs de sopa de goji ✔ Saqueta de frutos secos ( a minha era do lidl tinha alperce, côco, banana, passas, etc) só usei meia saqueta ✔ 2 bananas pequenas ou 1 grande 〰 Juntar na Bimby ou tacho 4 clhrs de sopa de mel e 2 clhrs de sopa de óleo de côco. Juntar a banana e os (...)