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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Dom | 02.08.15

🍵 Creme de espinafres 🍵 ‪#‎Desafiosetediassetesopas‬ ‪#‎Dia5

by Isa
🍵 Creme de espinafres 🍵 O desafio das 7 sopas ainda não terminou... Já sabem que podem consultar as outras sopas no nosso blog... Receita deste creme: 🍵 1 courgete 🍵 1 cebola 🍵 2 dentes de alho 🍵 1 cenoura 🍵 folhas de alface 🍵 folhas de salsa 🍵 espinafres qb Já sabem... dar uns golpes no turbo ou cortar os legumes em pedaços pequenos para cozer rápido... ✔Colocar os legumes no copo Colocar água até os tapar ✔Programar 15 mint temp 100 vel 1