🔘Fatias de pão integral ou outro pão escuro (Lean Bread - Pão Multicereais 360 g - Prozis) 🔘1 copo de leite vegetal 🔘1 ovo batido 🔘1 scoop de whey baunilha (100% Real Whey Protein Prozis - opcional) 🔘1 copo de sumo de laranja 🔘Canela e gengibre Opcional- Misturar a whey com o leite morno e mexer muito bem Passar as fatias de pão pelo leite e de seguida pelo ovo Colocar em papel vegetal ou tapete de silicone Levar ao forno durante 15 minutos a dourar Par (...)