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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Seg | 16.01.17

Bolo da Caneca/ Fit Cake

by Isa
     Receita do bolo da caneca  ✔️2 scoop de aveia ferrero rocher ✔️1 scoop de whey de baunilha ✔️1colher de chá de linhaça ( opcional) ✔️1 colher de chá de fermento em pó ✔️1 banana média madura ✔️3 colheres de sopa de água ou iogurte grego ✔️1 ovo ▪️Misturar primeiro os ingredientes secos ▪️Adicionar os restantes e misturar muito bem. Uso a Bimby: ingredientes secos 40 seg vel 3, adicionar os restantes 1 minuto vel 5. ▪️Verter (...)
Dom | 28.06.15

Bolo na Caneca de Limão

by Isa
Bom dia NattyFits Eu prometi mais versões do bolo na caneca e cá está ele desta vez de Limão 🍋🍋 Segui a receita do de laranja com peq alterações ✔1ovo ✔1clhr de sopa de sumo de limão ✔2clhrs de sopa de mel ( só coloquei uma e um Pacotinho de açúcar baunilhado - não é nada light 😞 ✔3clhrs de sopa de farinha de aveia ( podem usar de trigo, de arroz, de amêndoa, integral) ✔1cllhr de café de fermento Misturar tudo na caneca e levar ao micro por 1,50mint Decor (...)
Sab | 27.06.15

Bolo na Caneca de Laranja e Chocolate

by Isa
Depois da experiência de ontem a minha cabeça não parou de pensar e hoje assim que tive um tempinho lá fui eu improvisar... Segui a receita base do vídeo ( da publicação anterior) mas desta vez em vez de mexer os ingredientes na caneca decidi colocar na Bimby. 🔶1ovo 🔶Meia laranja descascada 🔶3 colheres de sopa de farinha de aveia 🔶1 clhr de café de fermento 🔶2 clhrs de sopa de mel 🔷Misturei 15seg vel 6 🔷Coloquei na caneca e microondas por 1.50mint 🔷Tirei (...)
Qua | 24.06.15

Bolo da caneca de microondas 3mints

by Isa
🍏Bom dia Nattys 🍏 🍃Bolo da caneca de microondas 3mints🍃 Inspirei me numa blogger alemã e fiz uma nova versão do bolo da caneca ‪#‎mugcake‬ Adoro maçã assada,então, foi o pretexto fatal para o pequeno almoço de hoje... 🍏Fiz o preparado do bolo de cacau da caneca cá da (...)